15 esercizi per eliminare

le maniglie dell’amore

15 esercizi | 15 minuti totali

ALL’INTERNO DEL VIDEO GRATUITO TROVI

Un circuito con focus sugli addominali obliqui per scolpire i fianchi!

COSA DICONO DI FEDERICA E DEI SUOI ALLENAMENTI

Più di 3.000 utenti hanno già provato gli allenamenti della Federica Fitness Library

Stefania R. 1

11 Novembre 2020

Grazie Federica!!! Non ho mai praticamente fatto sport se non da piccola e grazie a te sono riuscita a cominciare ☺️ Gli esercizi sono tosti e senti subito che fanno lavorare tutto, studiato bene anche per chi come me non è allenato 👍 La versione low impact è perfetta 💪💪 Grazie di cuore❤️

Stefania R. 2

11 Novembre 2020

Grazie Federica!!! Non ho mai praticamente fatto sport se non da piccola e grazie a te sono riuscita a cominciare ☺️ Gli esercizi sono tosti e senti subito che fanno lavorare tutto, studiato bene anche per chi come me non è allenato 👍 La versione low impact è perfetta 💪💪 Grazie di cuore❤️

Stefania R. 3

11 Novembre 2020

Grazie Federica!!! Non ho mai praticamente fatto sport se non da piccola e grazie a te sono riuscita a cominciare ☺️ Gli esercizi sono tosti e senti subito che fanno lavorare tutto, studiato bene anche per chi come me non è allenato 👍 La versione low impact è perfetta 💪💪 Grazie di cuore❤️

Stefania R. 4

11 Novembre 2020

Grazie Federica!!! Non ho mai praticamente fatto sport se non da piccola e grazie a te sono riuscita a cominciare ☺️ Gli esercizi sono tosti e senti subito che fanno lavorare tutto, studiato bene anche per chi come me non è allenato 👍 La versione low impact è perfetta 💪💪 Grazie di cuore❤️

Stefania R. 5

11 Novembre 2020

Grazie Federica!!! Non ho mai praticamente fatto sport se non da piccola e grazie a te sono riuscita a cominciare ☺️ Gli esercizi sono tosti e senti subito che fanno lavorare tutto, studiato bene anche per chi come me non è allenato 👍 La versione low impact è perfetta 💪💪 Grazie di cuore❤️

Stefania R. 6

11 Novembre 2020

Grazie Federica!!! Non ho mai praticamente fatto sport se non da piccola e grazie a te sono riuscita a cominciare ☺️ Gli esercizi sono tosti e senti subito che fanno lavorare tutto, studiato bene anche per chi come me non è allenato 👍 La versione low impact è perfetta 💪💪 Grazie di cuore❤️