Abbiamo studiato FFL Yoga per chi desidera ricaricarsi, fortificarsi e rilassarsi.
Durante le nostre meravigliose pratiche di Vinyasa Yoga suderai tanto, aumenterai la tua flessibilità e svilupperai armoniosamente tutti i muscoli del tuo corpo. Ma non solo, andrai ben oltre la pratica fisica scoprendo tanto di te stessa e traendo enormi benefici a livello energetico e spirituale.
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All’interno di tutti gli eBook troverai la tabella mensile suddivisa in due blocchi da due settimane e le indicazioni per svolgere nel migliore dei modi ogni pratica.

Ogni eBook contiene inoltre gli approfondimenti necessari per imparare a fondo questa disciplina.

eBook Yoga e pratiche divise in livello Base, Intermedio e Avanzato.

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L’insegnante che ti accompagnerà nel tuo cammino Yoga sarà Nicoletta Ingusci.
Grazie a lei migliorerai la tua forma fisica e mentale, superando i tuoi limiti, e imparerai ad accettare e a rispettare il tuo corpo. Praticare influenzerà positivamente ogni aspetto della tua giornata perché ti donerà energia e ti farà sentire libera.
Nicoletta è da sempre l’insegnante di Yoga di Federica e pratica dal 2009. Il suo amore per lo Yoga l’ha portata a conseguire numerose certificazioni e ad insegnare questa disciplina da oltre sette anni.